Para saber: sexo - Relacionamento longo: e quando o apetite sexual desaparece?

sentindo-se cansado? Ansioso por um prazo de trabalho? Oprimido por, bem, tudo o que está acontecendo no mundo?
Esses sentimentos podem representar alguns obstáculos muito importantes para entrar no mood do sexo. Às vezes, depois de um longo dia, ficar na frente da TV e desligar o cérebro parece a única coisa de que você é capaz, mas se o seu relacionamento está sofrendo por causa de uma vida sexual estagnada, você provavelmente está querendo descobrir como entrar no clima quando você simplesmente não está.

Nós entendemos. A vida pode atrapalhar, mas a maioria (não todos!) relacionamentos românticos exigem um componente sexual ou erótico para durar por muito tempo. Assim como sentir-se visto e compreendido pode aproximá-lo emocionalmente de seu(s) parceiro(s), sentir-se sexy e desejado pode aproximá-lo sexualmente. Então, vamos descobrir o que te excita, o que te desanima e como entrar no clima para o sexo com seu parceiro de longa data.

Importante: Não há pressão para fazer sexo quando você não está com vontade. Essas dicas são voltadas para pessoas que desejam ter mais desejo, mas incentivamos você a comunicar onde está com seu(s) parceiro(s) e se concentrar em outras áreas de intimidade se não quiser fazer sexo.

despertando o desejo sexual

O desejo sexual é uma experiência do corpo e da mente. Não é apenas relegado aos seus genitais. Se você já tentou se masturbar exausto e adormeceu no meio do caminho, sabe exatamente o que queremos dizer (e você não está só!). Ou talvez seu parceiro esteja tentando fazer você seguir em frente, mas você simplesmente não consegue desligar sua mente, não importa o que ele esteja fazendo para tentar ajudar.

Como você se sente em seu corpo ao longo do dia, seus níveis de estresse, sua saúde mental em geral, quanto tempo livre você tem, ansiedade em relação à intimidade, sua rotina de autocuidado – tudo isso pode ter um impacto em sua vida sexual e em sua vida.

Você também pode sentir que o mistério e a emoção se foram após mais de 2 anos de uma pandemia que reduziu drasticamente sua vida social e colocou vocês dois (ou três ou quatro) próximos um do outro em um espaço pequeno por muito tempo. Para despertar o desejo sexual, olhe para dentro, faça da conexão sexual uma prioridade e elabore um plano de como chegar lá.

autocuidado e bem-estar pessoal

O autocuidado e uma mentalidade saudável são componentes importantes para encontrar o desejo sexual. Antes de reservar um tempo para o seu parceiro, certifique-se de ter um pouco de tempo para si mesmo.

Isso pode se parecer com várias coisas: um banho quente, meditação, passear, brincar com seu cachorro, ligar para um amigo para dar boas risadas. Esta parte é sobre você. Não olhe para o seu parceiro para satisfazer suas necessidades de autocuidado. Pense em vir para a mesa com desejo, não necessidade, para sair da rotina.

Comece a prestar atenção aos seus hábitos durante o tempo livre. Se você tem um trabalho das 8h às 18h, o que você faz no final do dia? O que você pode fazer diferente para se preparar para uma noite quente com seu parceiro?

Se ligar a TV depois do trabalho ou ficar rolando feeds infinitos das redes sociais, significa que você estará muito absorto em seus programas para fazer sexo antes de dormir, considere reconfigurar sua noite. Concentre-se um no outro primeiro - ligue seu parceiro antes de ligar a televisão, e então vocês terão tempo de sobra para se aconchegar no sofá depois para uma noite relaxante juntos.

Talvez você tenha notado que quando você se masturba completamente durante o dia (ou na noite anterior), você elimina a necessidade de sair com seu parceiro mais tarde. Considere usar seu vibrador ou mãos/dedos apenas para acordar seus órgãos genitais, em vez de levá-lo até o clímax, e guarde o grande final para brincar em parceria.

Se você é uma pessoa fisicamente ativa, pode descobrir que exercícios leves podem fazer com que seus sucos fluam. Pode não parecer intuitivo, mas o exercício realmente lhe dá energia. A menos que você esteja fazendo exercícios super longos e intensos que esgotam tudo o que resta, o exercício pode ser uma forma de autocuidado que ajuda a melhorar seu desejo sexual.

Esta parte do processo é sobre perceber o que te excita e o que te desanima. Converse com seu parceiro sobre o que você aprendeu e pergunte o que eles aprenderam sobre si mesmos, isso não é apenas unilateral. Essas realizações podem ser seu ponto de partida para como entrar no clima juntos.

tarefa para si mesmo: agendar sexo

Agora que você percebeu alguns padrões, é hora de colocar seus aprendizados em ação. Vamos começar desfazendo o mito de que agendar sexo não é sexy.

As chances são de que você esteja ocupado e seu parceiro também. Vocês provavelmente usam algum tipo de calendário ou planejador para manter suas obrigações em ordem. Você provavelmente agenda reuniões, consultas médicas de rotina ou almoços com amigos. E você faz isso porque todas essas coisas são importantes. Vida sexual também é importante e deve entrar na sua listinha também.

Como adultos, a vida vem a você o tempo todo, de todas as direções. Então, em vez de planejar todos os outros aspectos de sua vida e deixar o sexo ao acaso, por que não tornar sua vida amorosa tão importante quanto sua vida profissional ou social?Programe noites de encontro com a frequência que fizer sentido para sua vida. Eles não precisam estar no mesmo dia toda semana ou mês, mas se isso funcionar para você, faça-o. Dê a si mesmo algum tempo de espera e crie algumas maneiras divertidas de passar o tempo juntos para cada um. Ou você pode se revezar no planejamento de datas, o que funcionar para você.

Essa sugestão de agendamento pode parecer estéril para você no início, mas pode melhorar suas chances de entrar no clima. A preparação e a antecipação da data podem realmente melhorar toda a experiência. A pesquisa mostra que isso é verdade para as férias – o planejamento e a expectativa de férias podem ser tão divertidos ou mais divertidos do que as férias em si. Use sua data no calendário como algo para esperar juntos, algo para conversar e se emocionar juntos. 

entrando no clima

Agora que abordamos algumas das maneiras práticas de fazer do sexo uma prioridade, vamos falar sobre algumas coisas divertidas. Não existe uma solução única para entrar no clima do sexo, mas certamente há muitas ideias divertidas para escolher.

Sexting: uma maneira de preparar a transa é começar sua noite de encontro muito antes de sair. Comece a fazer sexo com seu parceiro ao longo do dia, mensagens sacanas, nudes, para deixá-lo ainda mais animado para a noite que está por vir. Isso funciona mesmo se você não planeja ir a lugar nenhum, pois aumenta a tensão e cria entusiasmo e antecipação para quando é hora de descer. Conversa suja pode ser um afrodisíaco incrível.

Novos hábitos: se você e seu parceiro costumam se despir para fazer sexo, troque-o usando lingerie e mantendo algumas de suas partes íntimas cobertas. Às vezes, aumentar o mistério ou fornecer imagens sugestivas em vez de explícitas pode ser incrivelmente quente. Ou, se você gosta de um jogo mais difícil, use algumas calcinhas que você não se importa de rasgar ou esticar e peça ao seu parceiro para trabalhar em torno delas.
Você também pode tentar novas posições sexuais ou inserir sextoys. É fácil cair em uma rotina sexual com um parceiro de longo prazo – você sabe do que eles gostam, eles sabem do que você gosta, então vocês dois correm para a linha de chegada. Diminua a velocidade, tente algo novo, traga um novo brinquedo sexual, tente usar lubrificante ou experimente fetiches.

A cena importa: prepare-se para o sucesso criando uma atmosfera romântica com pouca luz, lençóis macios, uma vela perfumada e uma lista de reprodução de músicas sexys. Considere colocar uma toalha e introduzir óleo ou loção de massagem. Comece a noite fazendo massagens sensuais um no outro. Ou dê a uma pessoa o papel de mimo enquanto a outra recebe os mimos da noite.

Introduzir histórias eróticas: conto erótico pode ser um ingrediente chave para entrar no clima. Em vez de cair nas várias tocas de coelho pornô – o que pode desviar a atenção do seu parceiro – ouvir erotismo pode permitir que você fique engajado visualmente um com o outro enquanto ainda desfruta do estímulo da história. Uma história sexy em que duas ou mais pessoas fazem sexo também pode parecer uma maneira divertida de explorar o sexo grupal ou outros cenários não monogâmicos como uma fantasia.

Agora que você aprendeu a entrar no clima, é hora de... bem, entrar no clima. Você sabe que algum tempo dedicado ao autocuidado pode ajudá-lo a chegar lá, seja um exercício, uma soneca, uma massagem ou qualquer outra coisa. Você sabe que precisa dar uma olhada em suas rotinas e padrões e descobrir quais obstáculos você pode remover. E você sabe que precisa ter um plano (explícito ou encoberto) para fazer a conexão sexual acontecer.

Exclusiva Sex Shop: o prazer é todo seu!

Simuladores de sexo oral feminino podem fazer milagres para dar aquele up! Dedeiras também podem deixar as preliminares muito mais interessants! E os estimuladores clitorianos, conhece? Nosso sex shop virtual é recheado de produtos deliciosos para deixar sua masturbação mais gostosa do que nunca! Confira nosso shopping erótico e aproveite :)