Dentre tantas pautas importantes sobre sexo, está a sexualidade para pessoas acima de 60 anos de idade. Cheia de mitos, preconceitos, desafios e muitas pessoas tratam até mesmo como se não existisse.

Mas neste texto do blog da Exclusiva você vai entender melhor sobre o assunto, derrubar de vez os mitos que possa acreditar, benefícios do prazer nessa fase, mudanças no corpo e dicas que podem melhorar muito a saúde sexual nessa faixa etária. Vem saber tudo!


Principais MITOS sobre sexualidade 60+


O resultado de uma sociedade deficiente em educação sexual é a quantidade e diversidade de tabus e mitos relacionados a sexualidade. Isso também acontece quando o assunto é sexo acima de 60 anos de idade, elencamos os principais para você parar de uma vez por todas de acreditar neles:


1. Sexualidade 60+ é perigosa ou inapropriada

Desde que seja consensual e seguro, o sexo na para pessoas acima de 60 anos é benéfico e saudável! Por conta de uma visão que coloca os idosos como frágeis ou até mesmo infantilizados, acredita-se nisso, mas idosos podem continuar tendo uma vida sexual ativa e prazerosa. Claro que, de forma adaptada a possíveis limitações da saúde para que seja o mais confortável possível.


2. O prazer sexual diminui acima de 60 anos 

É um mito acreditar que o prazer diminua fatalmente com a idade. O que pode acontecer é diminuição da libido, não do prazer pelo sexo. Que inclusive pode ser tratado de diversas formas. Pode acontecer na verdade o contrário, o aumento do prazer sexual, já que a pessoa viveu diversas experiências e conhece mais o próprio corpo e como satisfazê-lo.


3. Não é preciso consultar o médico para utilizar medicações de desempenho sexual

A famosa pílula azul ou outras medicações podem ajudar no prazer, mas se administradas de forma equivocada podem colocar a saúde em risco, especialmente em pessoas com doenças cardiovasculares ou que utilizam medicamentos específicos. Só um profissional da saúde poderá avaliar o caso como um todo e sugerir o tratamento mais adequado.


Benefícios do prazer para a saúde física e emocional

Cuidar da saúde sexual pode melhorar a qualidade de vida das pessoas dessa faixa etária, vem conhecer os principais benefícios:

- Ajuda a equilibrar o sistema neuroendócrino;

- A atividade sexual pode contribuir para a saúde cardiovascular em algumas pessoas, ajudando assim a prevenir doenças do coração e pode também atenuar os sintomas da menopausa;

- Contribui para a autoestima, criatividade, autonomia e autocuidado;

- Pode estimular funções cognitivas e favorecer o bem-estar emocional;

- Redução da insônia e estresse, por relaxar o corpo.


Dicas para manter intimidade no relacionamento

A intimidade faz toda a diferença no prazer, quando se tem mais de 60 anos isso se mantém! Para quem tem parceiro (a) é essencial que além dos momentos de rotina, outros momentos íntimos e de cuidado sejam nutridos, criando assim, abertura e um caminho para o prazer sexual.

Práticas como massagens mútuas, toques e sex toys podem ajudar muito o prazer sexual, sendo importante investir nesses momentos e não apenas na penetração e demais estímulos na região genital. Posições diferentes (mas seguras), masturbação e sexo oral são muito bem-vindos!


Mudanças no corpo que podem afetar a sexualidade

O processo de envelhecimento pode provocar diversas mudanças no corpo, principalmente pelas alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa e a andropausa. Confira as principais formas que essas mudanças podem afetar a sexualidade:


Menopausa – em pessoas com vulva

- Redução de desejo;

- Diminuição da lubrificação e perda da elasticidade vaginal, que pode tornar o ato sexual doloroso e desconfortável.


Andropausa – em pessoas com pênis, mas não acontece com todos como a menopausa

- Disfunção erétil;

- Redução do desejo;

- Cansaço excessivo, alterações de humor e perda de massa muscular.


Sex toys que podem ajudar a sexualidade 60+

Os sex toys são muito bem-vindos também nessa fase! Podem tornar os movimentos mais confortáveis, proporcionar novos estímulos, reduzir incômodos e assim: melhorar os momentos de prazer. Confira alguns deles:


Para secura vaginal: hidratante vaginal


Além disso, o gel hidratante intravaginal pode ser um ótimo aliado para auxiliar no equilíbrio da umidade natural da região íntima, aliviando sintomas de ressecamento, desconforto e irritação. Pode ser usado regularmente com a orientação do seu ginecologista.


Para ajudar a manter a ereção: anel peniano e retardante


Anel peniano, como o Maximus, pode ser o companheiro do seu prazer! Ele ajuda em diversos casos de disfunção erétil para favorecer a manutenção da ereção durante a relação, esse tem até estimulador de clítoris para agradar a parceria (se for uma pessoa com vulva).

Enquanto o retardante é um cosmético que ajuda a retardar a ejaculação e prolongar ainda mais o prazer. O Lattente é uma ótima opção, proporciona sensação de maciez e rápida absorção.


Um novo estímulo para pessoas com vulva: vibradores


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Existem diversos tipos de vibradores que podem estimular o clítoris, outros para penetração, outros para ambos. Assim como os que pulsam e os que sugam a região clitoriana, favorecendo ainda mais o prazer. Basta escolher o que mais combina com você e pode contribuir para redescobrir o prazer e aumentar o interesse sexual em algumas pessoas.

Na Exclusiva tem produtos eróticos para todas as fases da vida, porque aqui o prazer é todo seu! Visite uma de nossas lojas físicas na Grande São Paulo ou navegue na loja online para escolher o que você mais precisa neste momento.