Para saber: sexo - Mão no peitinho: estimulando os mamilos

Esses dois pontinhos que habitam o seu corpo podem ser aliados importantes para o prazer próprio e o orgasmo. A brincadeira com os mamilos não é apenas uma preliminar para um eventual orgasmo vaginal – pode ser a porta de entrada para um orgasmo próprio. Com uma massagem estratégica nos mamilos, você pode alcançar novos patamares de prazer com um parceiro ou sozinho.

Estimular - de verdade - os seios e mamilos podem deixar seu orgamos mais potentes, pois vai elevar seu grau de excitação antes da penetração ou estímulo do clitóris. Há até quem diga ser possível ter orgasmos somente com os seios. Na verdade, quem disse foi a ciência. Em 2011, um estudo publicado pelo Journal of Sexual Medicine apontou que a sensação de prazer máximo pode irradiar do mamilo pelo corpo todo e chega até o clitóris.

Se você já ouviu falar do orgasmo indescritível do mamilo e achou que a afirmação fosse balela, estou aqui para lhe dizer que é real e possível atingir o orgasmo através da estimulação nos mamilos, sem contato direto com o clitóris. Vamos explorar o método que eleva essa conhecida zona erógena a um centro de prazer completo. Vem!

a estrutura

Seus mamilos e aréolas têm muitas terminações nervosas, assim como seu clitóris. Claro, você pode ter mamilos mais ou menos sensíveis do que outra pessoa, mas pode não perceber o que tem até começar a usá-lo de fato.

Quem nasce com pênis tende a ter mamilos menos sensíveis do que qem nasce com vagina, mas isso nem sempre é verdade. Há também uma afirmação não científica de que as peitudas têm terminações nervosas menos concentradas do que aquelas com seios menores, mas não há evidências clínicas reais para apoiar isso.

É tudo sobre explorar por si mesmo para ver como se sente e como seu corpo responde. As donas de vagina tendem a ser as que se beneficiam das mágicas sensações que os mamilos podem nos dar.
Curiosamente, os dados da varredura do cérebro foram capazes de detectar as partes do cérebro que se acendem durante a estimulação vaginal, cervical, clitoridiana e mamilar. Você pode (ou não) se surpreender ao saber que as brincadeiras do clitóris e da vagina ativam diferentes partes do cérebro, enquanto a massagem do clitóris e do mamilo estimulam a mesma parte do córtex sensorial.

Então, se os beliscões e o clitóris estão enviando os mesmos sinais para as mesmas partes do cérebro, logicamente segue que um orgasmo feminino pode resultar de ambos os lugares, certo? Parece que sim.

colocando os peitinhos para o jogo

Assim como se preparar para o sexo solo, criar uma experiência e uma atmosfera o ajudará a relaxar para sentir mais prazer. Faça alguns ajustes para tornar seu espaço aconchegante e um pouco mais sensual - diminua as luzes, acenda algumas velas perfumadas, incenso ou um spray aromático, coloque uma lista de reprodução sexy e deite confortavelmente. Você pode querer vestir uma lingerie de seda ou renunciar às roupas - o que quer que você queira, faça! 

A massagem do mamilo não é apenas o ato de apertar o mamilo, assim como a massagem do clitóris não é apenas "pressionar o botão". É muito mais sensual e lento do que isso. Alcançar um orgasmo de massagem nos mamilos requer algum foco e prática.

Se você está começando a exploração sozinho, comece deitado de costas para que a peitolas fiquem com acesso fácil. Trate este exercício como uma forma de envolver seu corpo sexualmente - estimulação de todo o corpo - depois concentre-se na estimulação dos seios/massagem nos seios e comece a aprimorar o foco nas aréolas e nos mamilos. A estimulação do mamilo faz com que seu corpo libere oxitocina (o hormônio do amor que é liberado durante o orgasmo para ajudá-la a se relacionar com seu parceiro e durante a amamentação / lactação para ajudá-la a se relacionar com seu bebê), então todo esse exercício deve ser prazeroso.

Comece com movimentos leves e suaves - apenas as pontas dos dedos - pelo torso, entre os seios, circulando por fora, movendo-se em círculos mais apertados, mal fazendo contato com a pele. Isso vai despertar seus sentidos, possivelmente produzir alguns arrepios.

Observe seu corpo e como ele reage a esse toque. Suas costas querem arquear? Alguma vacilação ou solavanco? Seus quadris se inclinam para frente? Comece a se mover em resposta ao seu toque, permitindo que o fluxo sanguíneo pelo seu corpo aumente à medida que você começa a aprofundar a pressão com as mãos.

Esse tipo de brincadeira é uma forma de masturbação, mesmo que você nunca coloque a mão ou o brinquedo sexual entre as pernas, então trate isso como uma prática de auto-sedução. Você aprenderá como seu corpo quer ser tocado, a que você responde e quando aumentar a pressão e a velocidade.

traz seu corpo mais pra perto

À medida que seu corpo reage, faça flexões de Kegel (exercícios de pompoarismo), pulsando os quadris para frente e para trás, e depois mova as mãos em direção às aréolas e mamilos. Você pode usar óleo de massagem ou algum creme hidratante para suavizar os movimentos enquanto desliza as mãos pelo corpo e pelos seios.

Se você estiver com um parceiro, ele pode usar a boca e a língua para estimular seus mamilos, ou você pode experimentar um vibrador de sucção para imitar essa sensação por conta própria. Quanto mais você incorporar todo o seu corpo através de impulsos de quadril e auto-toque, mais provável será que você alcance um orgasmo de mamilo.

Por ser uma região sensível, os mamilos doem e isso pode ser excitante para alguns. O nível de dor que os grampos de mamilo infligem podem levá-lo ao território do fetiche, combinando dor e prazer em um coquetel sexy personalizado para você. É tudo uma questão do que te excita.

Toque seu peitinho :)

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Agora que você já está com a mão pronta para brincar com os mamilos, aproveite para complementar a experiência com vibradores de mamilos. Tem um mooonte de modelos pra você deixar esse mamilo beeem estimulado! Você também pode usar um nipple!