Para saber: sexo - Pós-sexo: cuidados e práticas do aftercare

Sexo e tchau? O chamego depois do orgasmo também é essencial!

Aquela pegação intensa e apimentada com quem a gente gosta é sempre bom, não é mesmo? Mas o prazer pode ser redobrado quando mantemos nossa saúde sexual e emocional em dia! Por isso, assim como você se prepara para a transa tomando um bom banho, escolhendo seu lubrificante íntimo e seu vibrador para casais, vale cuidar de si e do seu par após o sexo: é que chamamos de aftercare.

Os cuidados sexuais posteriores são a prática de cuidar do(s) seu(s) parceiro(s) após o sexo. Pode envolver qualquer coisa, desde tomar banho juntos até abraçar e conversar; é tudo uma questão de fazer com que todos se sintam cuidados e nutridos depois de terem intimidade sexual. Então, saiba mais detalhes como fazer os cuidados pós-sexo, inclusive usando o óleo corporal!

O que é o “aftercare”, ou pós-sexo?

No passado, a sociedade concentrava-se principalmente no antes e durante o sexo: pense nas preliminares e na penetração até o clímax do casal. Nos últimos anos, porém, a reflexão do que acontece após o ato sexual também se tornou um ponto focal. Por causa disso, também temos visto um aumento no número de pessoas discutindo o “depois” do sexo.

Assim, o termo “cuidado pós-sexo” foi introduzido pela comunidade BDSM como uma prática visando a garantir que todos fossem cuidados após os encontros sexuais. Contudo, desde então, isso tomou mais espaço entre os casais.

Quando a gente gosta, é claro que a gente cuida!

Não existem regras rígidas definindo os cuidados sexuais depois do orgasmo, pois o ponto central são as ações que mantêm o acolhimento e o bem-estar do outro depois da relação íntima.

Como o sexo pode ser uma atividade pessoal, física, vulnerável, íntima e intensa, garantir que o seu parceiro se sinta cuidado é um sinal de respeito e certamente aumenta a intimidade.

De fato, o “aftercare” promove a satisfação no relacionamento, podendo estar presente nos relacionamentos monogâmicos ou poligâmicos. Afinal, se a relação é consensual, todos merecem a devida consideração e carinho.

O “aftercare” é tão importante quanto as preliminares!

Assim como as pessoas reconhecem que as preliminares desempenham um papel importante para a excitação e a “química” entre os pares, já existe uma consciência crescente de que os cuidados sexuais contribuem para relações mais harmônicas, saudáveis e leves.

E, nesse momento, cada um pode oferecer o que tem de melhor: conversas, risadas, beijos, abraços e até uma massagem corporal com óleo corporal para massagem. Há, inclusive, quem promova os carinhos depois do orgasmo usando um vibrador para casal - aí começa tudo de novo! Uiiii!!

Benefícios do aftercare

O carinho e atenção depois do orgasmo a dois aumenta a sensação de segurança após a intimidade. Sobretudo, porque isso permite que ambos os parceiros se sintam próximos, conectados e respeitados.

Além disso, durante o sexo, endorfinas e hormônios do bem-estar, incluindo ocitocina, podem ser liberados, ativando centros de prazer no cérebro. Desse modo, os momentos de carícias e “chamego” favorecem a regulação hormonal à medida que esses produtos químicos se dissipam.

E isso é muito importante, porque, especialmente os homens, podem ter tendência à depressão depois de terem relações sexuais.

Coisas boas para fazer após o sexo: pega essas dicas!

Olha quantas boas atitudes podem levar sua relação íntima a um outro patamar!

- Abraços e ler juntos

- Assistir à TV

- Tomar banho juntos ou tirar uma soneca

- Comer lanches

- Ouvir música juntos

- Um acariciando o cabelo um do outro

- Masturbar o outro com um vibrador para casal

- Massagem corporal com lubrificante íntimo, géis excitantes e óleos de massagem

Como aproveitar esse momento ao máximo?

Não existe jeito certo ou jeito errado. O que deve existir é a boa intenção, o carinho e o respeito, porque todo o resto acontece de forma natural. Mesmo que os cuidados sexuais posteriores não tenham feito parte da sua vida íntima antes, você tem todas as ferramentas necessárias para começar essas práticas emocionalmente saudáveis. Pense nisso!