Mais um Dia das Mães chegando e precisamos reforçar o mínimo: mães também têm prazer e transam. Apesar de muitas pessoas terem mudado a consciência sobre o assunto, ainda há muito o que melhorar.

Continue a ler este texto do blog da Exclusiva vamos te mostrar a importância e benefício das mulheres se reconectarem com o próprio prazer depois da maternidade, além de dicas e kits para ajudarem nesta nova fase.


Cultura que não valoriza a individualidade das mães

Infelizmente a cultura patriarcal que centraliza a força de trabalho nos homens e o trabalho doméstico, de cuidar da casa e dos filhos, nas mulheres. Existe a normalização que elas se doem tanto que, ao se tornarem mães, acabam perdendo a própria individualidade.

Cuidar dos filhos se torna o dever primordial durante todas as horas e dias, sendo raro que a mulher tenha vida além deste papel. Por mais que hoje a sociedade tenha avançado bastante, por conta deste histórico cultural, ainda pode haver muito sentimento de culpa ao tentar quebrar esta barreira.

Mas é preciso criar uma rede de apoio para poder dividir o cuidado com o(s) filho(s) e investir na própria individualidade. Trabalho, hobbies, autocuidado, e entre diversos outros aspectos: o prazer. Seja a sós ou com a parceria, o prazer merece ter seu espaço, assim como abertura para redescobri-lo neste novo momento.


Possíveis barreiras entre a maternidade e o prazer

Mesmo sabendo da importância de redescobrir o próprio prazer e se reconectar com a individualidade, é possível encontrar alguns desafios para isso depois da maternidade. Confira os mais comuns:

- Falta de privacidade: algumas mães, além de terem falta de privacidade quando o filho está em casa, também dormem com os filhos quando ainda são bebês. Isso pode ser bastante prejudicial, já que é nesse momento que a atividade sexual costuma acontecer, ainda mais se dormir com a parceria. Neste caso é importante ter um outro local para conseguir ter prazer.

- Exaustão: principalmente no início da maternidade, a privação do sono e todos os cuidados voltados ao bebê podem ocasionar enorme exaustão. E com isso, é comum que não haja energia para o prazer.

- Hormônios: isso vale principalmente para o pós-parto, período em que a mulher pode ter alterações hormonais que podem reduzir o desejo sexual e inibir as secreções vaginais, deixando a vagina seca e mais sensível.

- Outras prioridades: mesmo que você tente se colocar como prioridade em algum momento que separou para ser exclusivamente seu, podem surgir prioridades de acordo com as suas necessidades do momento. Pode querer tomar um banho relaxante, fazer atividade física, sair para jantar ou até mesmo dormir, e tudo bem! Lembrando que dependendo do que escolher fazer, pode combinar com uma masturbação leve (como levar um sugador no banho ou algo assim).

- Dor: também válido para o período pós-parto, em que a relação sexual pode causar dor devido a cicatrização recente do períneo ou demais incômodos da recuperação pós-parto.

- Imagem corporal: com as mudanças do corpo, pode haver uma mudança na imagem corporal e possivelmente na sua autoestima. É importante acolher a sua nova versão e se redescobrir.


Dicas para se reconectar

Neste novo momento, é possível que você precise encontrar novos caminhos para o próprio prazer. Atos simples podem fazer toda a diferença e te ajudar nessa missão, confira algumas dicas:


1. Tire um momento para ficar a sós

Mais do que isso, separe um momento que fique a sós sem realizar tarefas domésticas ou trabalho. Pare para tomar um banho relaxante sem pressa, para fazer uma refeição que gosta apreciando o sabor devagar, para assistir a um filme ou até mesmo para ler um livro.


2. Dicas para a transição do momento


Sair da rotina para um momento mais relaxante pode ser desafiador ainda mais se você tiver no mesmo ambiente, mas algumas coisas podem ajudar a mudar a “vibe”. Como por exemplo, fechar as cortinas e ligar uma luz baixa, acender uma vela, colocar uma música tranquila que te agrade, acender um incenso e o que mais vier na sua mente.


3. Permita-se tocar o próprio corpo

Neste momento, o relaxamento pode tornar propício um toque a mais no corpo, a sentir regiões que talvez nunca tenham sido tocadas mais com cuidado, se sentir à vontade, pode até mesmo olhar no espelho. É importante se acolher e não julgar as mudanças do corpo.


4. Se animou? Provoque-se


Se houver vontade, permita que o toque evolua de forma mais ousada, estimulando os seios e o clítoris, por exemplo. É neste momento que alguns produtos de sex shop podem entrar em ação, quer se sentir mais sexy? Use uma lingerie. Quer sentir novos estímulos? Experimente um sugador e/ou um gel que esquenta.

Tudo isso pode te proporcionar novas experiências e a reconhecer o próprio corpo, podendo levar até mesmo um pouco do que descobrir para a relação com a sua parceria (se houver).


Benefícios de explorar o prazer após ter filhos

Agora que você entendeu os desafios e dicas para essa reconexão, confira alguns benefícios de voltar a explorar o próprio prazer neste novo cenário:

- Aumento da autoestima: dentre os benefícios de se reconectar com o próprio corpo está o aumento da autoestima, já que você é mãe vai entender como valorizar e agradar o seu corpo que continua sendo de mulher que merece ter muito prazer.

- Redução do estresse e da ansiedade: os orgasmos liberam oxitocina e endorfinas que vão ajudar a ter mais felicidade, prazer e menos estresse.

- Mais leveza, menos culpa: conseguir ter seus momentos de prazer vai te ajudar a ter uma vida mais leve, libertando da culpa ou preocupação que possa ter antes. Se entendendo como uma pessoa completa, que além de mãe, não se limita a este papel.

- Melhora do sono: o relaxamento proporcionado depois dos orgasmos pode ajudar muito no sono!

- Fortalecimento pélvico: a masturbação pode ajudar a fortalecer o assoalho pélvico (mas também é importante quando possível fazer exercícios focados para isso).

- Saúde cardiovascular: a atividade sexual regular pode ajudar a melhorar níveis de glicose e pressão arterial.


Ela é mãe. E continua sendo mulher.

Reconhecer a própria individualidade é essencial, reencontrar os próprios desejos, corpo, autoestima e sexualidade pode ser um longo processo que surge depois da maternidade.

Não é algo simples e fácil, podem surgir diversos sentimentos como culpa, cansaço, inseguranças com o corpo, redescoberta/falta de libido, dentre outros. Para isso, é preciso contar com as pessoas mais próximas e profissionais da saúde, como psicólogos que vão ajudar nessa jornada.

Neste processo de redescoberta, a Exclusiva traz o que somos especialistas: prazer. Criamos kits especiais para colaborar com o seu processo de reconexão com o próprio corpo, autoconhecimento e prazer sem pressão, são produtos que tornarão aliados nesta nova fase! Conheça a seguir cada um deles!


Kits da Exclusiva para as Mães

Seja para você mesma ou para presentear uma mãe, selecionamos produtos especiais para elas redescubram o prazer com cuidado, conforto e qualidade. Vem conhecer:


Kit Sem Culpa


Essa combinação de produtos foi feita especialmente para mães que desejam se reconectar com o próprio corpo sem culpa, de forma leve, livre e sem julgamentos. Tem o vibrador Nadja, com curva provocante e precisa para explorar novas sensações, gel excitante para aumentar a sensibilidade do clítoris e o lubrificante que não pode ficar de fora para deixar tudo mais confortável!


Kit Seu Momento


Pensado especialmente para as mães que sabem o que querem, entendem que prazer é parte do bem-estar e valorizam o autocuidado. Composto pelo delicado e preciso Rose, um estimulador de clítoris que tem diversos modos de sucção/pulsação. Assim como um gel excitante que vai aumentar a sensibilidade, potencializando os estímulos e também o lubrificante pra tudo deslizar mais gostoso.

Gostou do conteúdo? Envie pra aquela mãe que precisa olhar mais para o próprio prazer! Aproveite para visitar a loja online da Exclusiva, recheada de produtos que vão ajudar a cuidar da sua saúde sexual.