Modo de Usar - Coletor menstrual: como usar?

O coletor menstrual é uma alternativa ecológica e econômica para auxiliar na higiene durante a menstruação. Oferece benefícios para a pessoa com útero que optar pelo uso, assim como para o meio ambiente, uma opção mais ecológica e saudável quando comparada aos absorventes descartáveis.

Tem quem use e abandone totalmente o uso de outros absorventes, assim como quem testou e não se adaptou muito bem. O que não faltam são motivos para testar essa possibilidade, se você ainda não sabe, descobrirá tudo aqui, além de dicas de como usar, qual escolher, curiosidades e mais. Vem conferir neste texto do blog da Exclusiva!

O que é e por que é importante?

O coletor menstrual tem o formato de um copinho de silicone com a função de ser colocado no canal vaginal para coletar o sangue durante a menstruação, substituindo o absorvente descartável. Os benefícios podem ser divididos em:

- Para a saúde: não abafa a região da vagina como o absorvente descartável, pode ser usado por mais horas e não apresenta risco de crescimento de fungos e bactérias se estiver com a higiene realizada. Uma curiosidade e ponto forte é que ele não deixa “cheiro ruim”, já que o odor é causado quando o sangue entra em contato com o ar, que não acontece já que fica no canal vaginal.

- Para o meio ambiente: reduz a quantidade de lixo, já que o coletor pode substituir milhares de absorventes descartáveis ao longo da sua vida útil. Isso porque um coletor pode ser usado entre 3 a 5 anos, enquanto os absorventes descartáveis tradicionais levam cerca de 500 a 800 anos para se decompor, sendo que a média usada em cada ciclo é de 15 a 25 unidades (varia de acordo com o fluxo da pessoa).

- Para o seu bolso: em vez de gastar “pouco” mensalmente com o absorvente, o coletor você precisar comprar apenas uma vez por 4 anos em média. Obs.: continue lendo o texto e confira uma estimativa de comparação de gastos de ambos na tabela comparativa.

Como usar o coletor menstrual?

1. Higienize o coletor

No primeiro uso, após o último uso de cada ciclo e também antes do primeiro dia de menstruação, é preciso esterilizar em uma panela separada apenas para isso, que precisa ser esmaltada, de vidro ou de inox. Deixe por 4 ou 5 minutos depois que a água (cobrindo o coletor) levantar fervura. Também pode ferver no microondas, em uma caneca de vidro ou pote de cerâmica separado para isso, de 3 a 4 minutos após a água ferver.

2. Lave as mãos

É essencial lavar as mãos antes e depois de colocá-lo, evitando a proliferação de vírus e bactérias.

3. Teste uma dobra e introduza

Existem diversas possibilidades de dobras para inseri-lo, teste alguma (como a em C), que apenas “dobra” o coletor no meio, depois introduza na direção horizontal (na direção do ânus) até que ele fique todo dentro da vagina, com a haste para fora.

4. Certifique-se que está preso

Existem algumas formas de verificar se ele foi bem posicionado, como puxar pela haste (se sentir resistência é porque formou vácuo e está bem posicionado); colocar o dedo em volta e tentar girar para saber se ele está bem aberto; deve estar próximo à entrada da vagina, e não muito fundo; não deve provocar desconforto. Outro ponto importante é que ao passar o dedo em volta, mais próximo ao começo do copo, não sinta o colo do útero, pois o coletor deve cobri-lo (é uma região mais lisa e arredondada ao final do canal vaginal).

5. Retire no máximo 12h depois

Esse é o tempo máximo para quando for dormir ou ficar fora de casa o dia todo, por exemplo. Mas o ideal é que troque de 2 a 3 vezes por dia, aos poucos você vai notar quando sente necessidade, de acordo com o fluxo também.

Coletor menstrual: como escolher o tamanho?

O fabricante do coletor menstrual indica as instruções para ver qual é o tipo ideal pra você! Mas no geral o tipo A é para quem tem colo do útero alto e o tamanho B para quem tem o colo do útero baixo.

Além disso, é importante considerar também a intensidade do fluxo. Para quem tem fluxo intenso, o ideal é um coletor mais largo e maior, para fluxo médio, um coletor de tamanho médio e para fluxo fraco, um coletor menor e curto. Uma forma de analisar a intensidade é observar a frequência de troca do absorvente (a cada 2 ou 3 horas é considerado mais intenso).

Qual o melhor coletor menstrual?

Para escolher o melhor coletor menstrual pra você, é preciso observar pontos citados anteriormente como a altura do útero e a intensidade do fluxo. Além disso, os fabricantes também orientam o modelo ideal caso já tenha engravidado ou se é virgem. Com isso também poderá entender melhor se escolhe um mais maleável ou mais firme, por exemplo.

Certifique-se que a marca do coletor que você escolher, tenha certificação da Anvisa, que possui materiais hipoalergênicos de qualidade e bom acabamento.

Kit com 2 coletores menstruais - Fleurity

Disponível para comprar na Exclusiva, esse kit possui 2 coletores da marca Fleurity, feitos de silicone hipoalergênico. Do tipo 2, ideal para mulheres com mais de 30 anos que não tiveram filhos (no site há também o outro tipo!).

Tabela comparativa entre os absorventes descartáveis e o coletor

Quando ele foi inventado?

Apesar do uso e produção terem aumentado na última década, o primeiro coletor menstrual foi inventado em 1937 pela atriz norte-americana Leona W. Chalmers. Na época já existiam objetos com uso parecido, mas ela foi a primeira a patenteá-lo.

O primeiro modelo era de borracha, mas não teve grande popularidade e a matéria-prima ficou escassa durante a 2ª Guerra Mundial, com isso a Leona passou a explorar borracha vulcânica para criar os copinhos, material um pouco mais macio. Ela também publicou o livro The Intimate Side of a Woman's Life (O Lado Íntimo da Vida da Mulher) em 1937, sobre formas de uso e importância dos coletores.

Na última década o coletor se popularizou devido à conscientização ambiental, aumento da discussão sobre o ciclo menstrual e saúde feminina, dentre outras pautas dentro da temática. Em grande parte a discussão partiu da internet, como em 2014, quando um vídeo da ex-youtuber e jornalista JoutJout sobre o uso do copinho viralizou e até mesmo grupos do facebook que falavam sobre o uso, dicas e muito mais.

Alternativa para usar durante o sexo: disco menstrual

Existem outras alternativas para coletar/absorver o sangue durante a menstruação, como o absorvente de pano ou a calcinha absorvente. Mas além disso, tem uma opção especialmente para quem quiser ter sexo com (ou sem) penetração, mesmo durante a menstruação e sem vazamentos: o disco menstrual.

É parecido com o coletor, porém ocupa menos espaço e fica lá em cima perto do colo do útero. Precisa ser higienizado da mesma forma, assim como dobrado, inserido e trocado até 12 horas.

Disco Menstrual em Silicone - Lilicupmy

Também disponível na nossa loja online, esse disco, como explicado acima, deixa o canal vaginal livre mesmo durante o ciclo menstrual. Faça o teste!

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